#004 Kalorienzählen
Große Hilfe und Suchtfalle zugleich
20.09.2021 66 min
Kalorienzählen ist eine bewährte Methode, um sein Gewicht zu reduzieren. Viele von uns wenden sie an, oder haben sie schon einmal angewendet. Nur auch hier k...
#003 Leistungsdruck in der heutigen Gesellschaft
Das Versprechen der Leistung und die Auswirkungen von Leistungsdruck auf unsere Psyche
04.08.2021 33 min
Leistungsdruck ist vorherrschend bei uns in der Gesellschaft. Bereits im Kleinkindalter bekommen wir beigebracht, wie wir uns als Erwachsene später verhalten...
#002 Diätfallen
Interview mit Connie Taube von Femininekraft
24.07.2021 69 min
Wer kennt sie nicht, die vielen Diäten die man schon in seinem Leben begonnen, durchgeführt, abgebrochen und widerholt hat? Doch was sind die Gefahren bei D...
#001 Selbstmanagement
eigene Ressourcen finden und nutzen lernen
12.07.2021 21 min
Stell dir vor du bist heute wieder Kraftlos, hast keine Lust auf irgendwas und weißt nicht so richtig wohin mit dir? Dann geht es dir wie vielen anderen Mens...
#000 Teaser
Der chaotische Kopf hinter Schluss mit Mütend stellt sich vor
12.07.2021 5 min
Wer bin ich, wieso mache ich das eigentlich und was wird hier alles besprochen? Das war eine Frage die ich mir sehr lange gestellt habe, aber wenn auch du Ne...